Cà rốt và những công dụng bất ngờ

Cà rốt và những công dụng bất ngờ

VOV.VN - Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Cách nấu gạo lứt đúng chuẩn, giữ trọn dinh dưỡng

Cách nấu gạo lứt đúng chuẩn, giữ trọn dinh dưỡng

VOV.VN - Gạo lứt ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị của loại gạo này, cần biết cách chọn và nấu đúng cách.