VOV.VN - Trái cây giàu chất xơ không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Dưới đây là những loại trái cây giàu chất xơ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

VOV.VN - Nhân viên tàu SE2 đã kịp thời phát hiện và trao trả gần 123 triệu đồng cùng tài sản bị hành khách bỏ quên sau khi xuống tàu tại ga Nam Định. Sự việc tiếp tục lan tỏa hình ảnh đẹp về tinh thần trách nhiệm, trung thực và tận tâm của đội ngũ cán bộ, nhân viên ngành đường sắt.

VOV.VN - Hướng dẫn kỹ thuật phản tạt Forehand một tay trong pickleball qua những phân tích đơn giản và dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi xử lý hiệu quả tình huống Speed up, thực hiện cú đánh gọn gàng, chính xác và gia tăng lợi thế khi thi đấu.

VOV.VN - Nhiều người xịt khoáng hàng ngày để cấp ẩm cho da nhưng vẫn gặp tình trạng khô căng, bong tróc. Nguyên nhân có thể đến từ cách sử dụng sản phẩm, hàng rào bảo vệ da suy yếu hoặc quy trình chăm sóc da chưa phù hợp.

VOV.VN - Không phải lần nào mèo liếm lông cho đồng loại cũng là dấu hiệu yêu mến. Theo nghiên cứu mới, hành vi này có thể giúp tăng sự gắn kết giữa các cá thể, nhưng trong một số tình huống cũng là cách gửi thông điệp cảnh báo hoặc giành lợi thế trước khi xảy ra xung đột.

VOV.VN - Đợt xung đột đang diễn ra giữa Mỹ và Iran có nguy cơ đẩy hai bên vào một cuộc chiến rộng lớn hơn tại Trung Đông, vượt khỏi khả năng kiểm soát. Nếu hai bên không sớm nhận thức vấn đề và nhanh chóng trở lại bàn đàm phán, vòng xoáy leo thang có thể rất khó đảo ngược.

VOV.VN - Trong nỗ lực buộc Hezbollah hạ vũ khí, Mỹ đang thúc đẩy những phương án táo bạo. Tuy nhiên, mỗi lựa chọn đều tiềm ẩn những rủi ro khó lường.

VOV.VN - Bulgaria cho phép Mỹ tạm thời triển khai máy bay tiếp dầu và quân nhân tại căn cứ không quân Bezmer để hỗ trợ các hoạt động ở Trung Đông, bất chấp cảnh báo gay gắt từ Iran.

VOV.VN - Tỷ giá hôm nay, bước vào làm việc thứ Tư (22/7), tỷ giá trung tâm tại Ngân hàng Nhà nước giữ nguyên là 25.260 đồng/USD. Trong khi đó, các ngân hàng thương mại lớn hầu hết không đổi hoặc điều chỉnh giá bán cao hơn phiên trước, tại nơi công bố cao nhất hiện là 26.523 đồng/USD. Chỉ số USD Index đạt 101,16 điểm.

VOV.VN - Công an Hà Nội liên tiếp phát hiện, triệt phá nhiều vụ mua bán, tàng trữ, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy tại phường Ô Chợ Dừa và Kim Liên. Riêng trong đợt cao điểm, Công an phường Kim Liên đã xử lý 28 vụ, 46 đối tượng, thu giữ hơn 5,5kg ma túy các loại.