5 thực phẩm quen thuộc giúp “đánh bay” táo bón ở người lớn

5 thực phẩm quen thuộc giúp “đánh bay” táo bón ở người lớn

VOV.VN - Táo bón là tình trạng khá phổ biến ở người trưởng thành, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất xơ và lợi khuẩn có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.
Hơn 3.000 hành khách bị ảnh hưởng do hủy chuyến bay Trung Đông – Việt Nam

Hơn 3.000 hành khách bị ảnh hưởng do hủy chuyến bay Trung Đông – Việt Nam

VOV.VN - Xung đột tại khu vực Trung Đông khiến nhiều vùng không phận tiếp tục bị hạn chế, buộc các hãng hàng không phải điều chỉnh kế hoạch khai thác. Chỉ trong vài ngày giữa tháng 3/2026, hơn 3.000 hành khách trên các chuyến bay giữa Trung Đông và Việt Nam bị ảnh hưởng do hàng loạt chuyến bay bị hủy hoặc thay đổi lịch