Từ khóa:chế độ ăn uống

Tìm thấy 100 kết quả
Làm sao để mặt thon gọn? Gợi ý cách giảm mỡ mặt hiệu quả ngay tại nhà

Làm sao để mặt thon gọn? Gợi ý cách giảm mỡ mặt hiệu quả ngay tại nhà

VOV.VN - Mỡ tích tụ ở vùng mặt khiến nhiều người kém tự tin, tạo cảm giác mặt tròn và nọng cằm. Theo chuyên gia, để cải thiện tình trạng này cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tăng vận động và duy trì lối sống lành mạnh nhằm giảm mỡ toàn thân, từ đó giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên.
5 thực phẩm quen thuộc giúp “đánh bay” táo bón ở người lớn

5 thực phẩm quen thuộc giúp “đánh bay” táo bón ở người lớn

VOV.VN - Táo bón là tình trạng khá phổ biến ở người trưởng thành, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất xơ và lợi khuẩn có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.
Người già suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Người già suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh hồi phục?

VOV.VN - Người cao tuổi dễ bị suy nhược nếu không được chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý. Khi đó cơ thể thường mệt mỏi, thiếu năng lượng và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện thể trạng và hỗ trợ người già phục hồi sức khỏe.
Tăng cân sau Tết: Áp dụng ngay 4 cách giảm cân khoa học

Tăng cân sau Tết: Áp dụng ngay 4 cách giảm cân khoa học

VOV.VN - Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ, rượu bia và các bữa tiệc kéo dài, không ít người rơi vào tình trạng tăng cân, mất kiểm soát vóc dáng. Việc điều chỉnh sớm chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái cân bằng, hạn chế nguy cơ tích mỡ kéo dài.