VOV.VN - Nữ ca sỹ - diễn viên 49 tuổi khoe vòng eo con kiến đáng mơ ước sau 10 ngày tuân thủ chế độ ăn không tinh bột và đường.

VOV.VN - Nếu bạn vẫn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện như thường lệ mà vẫn tăng cân thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân của việc này.

VOV.VN - Một kế hoạch giảm cân tốt cho sức khỏe là điều cần thiết có một cơ thể cân đối đặc biệt là trong dịp Tết.

VOV.VN - Ăn uống là để duy trì sự sống. Tuy nhiên, nhịn ăn một cách khoa học và không quá khắt khe lại có thể thanh lọc cơ thể.

VOV.VN - Các nghiên cứu cho thấy làn da của phụ nữ Hàn Quốc căng, mịn là nhờ chế độ ăn uống ít đường huyết, nhiều rau và hải sản.

VOV.VN -Khi ăn kiêng, bạn thường tập trung vào việc giảm trọng lượng thừa mà quên mất rằng cơ thể cần rất nhiều chất để khỏe mạnh.

VOV.VN - Bên cạnh những tác động từ môi trường sống, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của bạn.

VOV.VN -Không chỉ tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp bạn có thể có cơ thể săn chắc, hoàn hảo.

VOV.VN -Dưới đây là những chế độ ăn kiêng mà bạn nên áp dụng để duy trì hàm lượng cholesterol ổn định và giảm đáng kể trọng lượng cơ thể.

VOV.VN - Trái cây chứa vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hóa và có lượng carb thấp mà bạn có thể lựa chọn nếu đang muốn giảm cân.