Hơn 200 CLB chạy bộ cả nước hội tụ, khuấy động “Hanoi Vibes” tại VPIM 2026

Hơn 200 CLB chạy bộ cả nước hội tụ, khuấy động “Hanoi Vibes” tại VPIM 2026

VOV.VN - Hơn 200 câu lạc bộ chạy bộ từ Hà Nội và nhiều tỉnh, thành trên cả nước đang hướng về VPBank Hanoi International Marathon (VPIM) 2026, diễn ra ngày 18/10. Không chỉ là dịp chinh phục cung đường mùa thu Hà Nội, giải chạy là nơi các cộng đồng runner hội ngộ, kết nối và cùng nhau tranh tài tại thử thách đồng đội.
Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

VOV.VN - Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang “đốt đường”.
Người ăn chay bổ sung sắt thế nào để không thiếu máu?

Người ăn chay bổ sung sắt thế nào để không thiếu máu?

VOV.VN - Sắt tham gia tạo hemoglobin và vận chuyển oxy trong cơ thể. Người ăn chay có thể tăng nguy cơ thiếu sắt nếu khẩu phần chưa phù hợp, nhưng hoàn toàn có thể bổ sung đủ sắt từ thực vật bằng cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm hợp lý.