6 cách uống hạt chia giúp “đánh bay” mỡ bụng nhanh chóng

6 cách uống hạt chia giúp “đánh bay” mỡ bụng nhanh chóng

VOV.VN - Hạt chia giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa, được xem là “trợ thủ” hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, uống hạt chia thế nào vừa ngon miệng, vừa an toàn? Dưới đây là những cách dùng đơn giản giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng.
Chúng ta tất bật để làm gì?

Chúng ta tất bật để làm gì?

Hôm nọ, trong một cuộc gọi về nhà, cháu tôi hỏi câu quan tâm như thường lệ, rằng sáng nay dì út ăn gì? Tôi ngớ người một lúc, chợt lúng túng phát hiện chỉ vừa qua giữa trưa mà mình đã chẳng nhớ nổi việc làm ban sáng.