10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.
Nghệ An rà soát, điều động cán bộ y tế về tuyến xã

Nghệ An rà soát, điều động cán bộ y tế về tuyến xã

VOV.VN - Sở Y tế Nghệ An vừa ban hành Văn bản số 3876/SYT-TCCB, chỉ đạo các địa phương rà soát và báo cáo thực trạng, nhu cầu luân phiên, điều động cán bộ y tế về tuyến xã, nhằm củng cố hoạt động của hệ thống y tế cơ sở.
Lào Cai khẩn trương khắc phục hố sụt trên đường tỉnh 163

Lào Cai khẩn trương khắc phục hố sụt trên đường tỉnh 163

VOV.VN - Một hố sụt lớn bất ngờ xuất hiện tại Km53+350 Tỉnh lộ 163 (xã Đông Cuông, huyện Văn Yên, Lào Cai), gây cản trở giao thông và tiềm ẩn nguy hiểm cho phương tiện qua lại. Cơ quan chức năng đã khẩn trương phân luồng, triển khai phương án khắc phục.
Điều trị móm (khớp cắn ngược) do xương hàm

Điều trị móm (khớp cắn ngược) do xương hàm

VOV.VN - Móm (khớp cắn ngược) là một dạng lệch lạc xương hàm khá phổ biến ở Đông Nam Á, với tỷ lệ mắc 4 - 6,5%. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe răng hàm, nếu không được nhận biết và điều trị sớm.
Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

VOV.VN - Trong khi hầu hết các loại bánh mì và ngũ cốc tinh chế chứa nhiều carbohydrate, không phù hợp với chế độ ăn kiêng low-carb, thì bánh mì đen, đặc biệt là loại nguyên cám, lại được xem là lựa chọn tốt hơn. Vậy, ăn bánh mì đen có thực sự hiệu quả trong việc giảm cân và kiểm soát sức khỏe?