Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là tình trạng phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hà Nội hoàn thiện hệ thống công viên, hướng tới đô thị xanh, đáng sống

Hà Nội hoàn thiện hệ thống công viên, hướng tới đô thị xanh, đáng sống

VOV.VN - Từ công viên Cầu Giấy đã hoàn thành, Nghĩa Đô duy trì vai trò không gian xanh cộng đồng, đến công viên Võ Thị Sáu sau nhiều năm xuống cấp và các dự án công viên Gia Lâm, Thượng Thanh tăng tốc về đích năm 2025, Hà Nội đang từng bước hoàn thiện hệ thống công viên, hướng tới diện mạo đô thị xanh, đáng sống
Áp lực tăng trưởng hai con số, đại biểu HĐND Đắk Lắk đề xuất nhiều giải pháp

Áp lực tăng trưởng hai con số, đại biểu HĐND Đắk Lắk đề xuất nhiều giải pháp

VOV.VN - Trong khuôn khổ Kỳ họp thứ II, HĐND tỉnh Đắk Lắk khóa XI, chiều nay (23/12), các đại biểu thảo luận tại tổ, nhiều đại biểu đã tập trung phân tích, mổ xẻ áp lực tăng trưởng kinh tế năm 2026 – năm bản lề mở đầu cho giai đoạn 2026-2030, đồng thời kiến nghị hàng loạt giải pháp nhằm tháo gỡ điểm nghẽn.