Lợi ích không ngờ từ ánh nắng mặt trời mang lại

Lợi ích không ngờ từ ánh nắng mặt trời mang lại

VOV.VN - Hầu hết mọi người đều cho rằng ánh nắng mặt trời có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ra ngoài trời với nhiệt độ và thời gian thích hợp thì nguồn ánh sáng tự nhiên này không những cung cấp năng lượng mà còn đem lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe tinh thần mỗi người.
Tiếng nói từ thành phố biên cương

Tiếng nói từ thành phố biên cương

VOV.VN - Qua 30 năm phát triển, mạng lưới thông tin qua làn sóng phát thanh của thành phố Lào Cai đã thay đổi toàn diện theo hướng hiện đại, khẳng định vị trí không thể thiếu trong lòng đông đảo người dân địa phương.
Làm thể nào để kiểm soát sự tức giận trong một mối quan hệ?

Làm thể nào để kiểm soát sự tức giận trong một mối quan hệ?

VOV.VN - Chúng ta chắc chắn sẽ có những sự xung đột trong một mối quan hệ nào đó; sự tranh chấp như vậy có thể làm cho bạn tức giận. Tuy nhiên, sự tức giận của bạn có thể ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ đó. Vì vậy, bạn phải biết cách bình tĩnh khi tức giận.
"Tôi ổn - Bạn ổn" và hành trình có thể bắt đầu tự chữa lành

"Tôi ổn - Bạn ổn" và hành trình có thể bắt đầu tự chữa lành

VOV.VN - Phần đông chúng ta đều bước vào đời với một phần nhân cách dễ tổn thương, chứa đầy cảm giác “tôi không ổn” - kết luận táo bạo này của Thomas Harris trong cuốn sách “Tôi ổn - Bạn ổn” hẳn đã chạm đến tâm can của rất nhiều người trong số chúng ta.