VOV.VN - Khoai lang là thực phẩm giàu protein, vitamin và chất xơ, được nhiều người ưa chuộng vào bữa sáng. Không ít người còn dùng khoai lang thay thế bữa chính với mục đích giảm cân. Vậy việc ăn khoai lang vào buổi sáng mang lại lợi ích gì?

VOV.VN - Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.

VOV.VN - Bưởi là loại trái cây quen thuộc, thường xuất hiện trong thực đơn lành mạnh của nhiều gia đình. Tuy nhiên, giữa hai cách thưởng thức phổ biến - ăn bưởi nguyên múi và uống nước ép bưởi, đâu mới là lựa chọn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn?

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có đêm ngon giấc bằng cách duy trì những thói quen tốt, dưới đây là thói quen vào buổi tối tốt cho tiêu hoá và ngủ ngon hơn.

VOV.VN - Chỉ với 3 thói quen buổi sáng đơn giản như vận động, uống cà phê và nước ép củ dền, bạn đã có thể hỗ trợ thải độc cơ thể và duy trì lá gan khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh gan phổ biến.

VOV.VN - Bữa sáng được mệnh danh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng khởi động cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc phải những sai lầm chết người trong thói quen ăn sáng mà không hề hay biết, khiến bữa ăn này không những vô ích mà còn âm thầm gây hại cho sức khỏe lâu dài.

VOV.VN - Hà Tĩnh là một trong những tỉnh chịu tác động trực tiếp của bão số 10 và hoàn lưu sau bão. Tính riêng diện tích cây ăn quả tập trung, địa phương này có hơn 2.400 ha bị thiệt hại. Sau mưa lũ, chính quyền địa phương và ngành Khuyến nông đã tích cực hỗ trợ bà con nông dân khôi phục sản xuất.

VOV.VN - Ngày 9/10 vừa qua, Australia đã chính thức mở cửa thị trường cho quả bưởi Việt Nam nhập khẩu vào nước này. Hiện tại, Thương vụ Việt Nam tại Australia đang nỗ lực để những quả bưởi đầu tiên của Việt Nam sớm có mặt tại thị trường này.

VOV.VN - Sao Việt 5/10: Hành trình của Nguyễn Thị Yến Nhi tại Miss Grand International 2025 thu hút chú ý. Trong buổi trò chuyện, cô giới thiệu bằng tiếng Anh nhưng tỏ ra lúng túng, nhiều lần trả lời lạc đề và phải nhờ MC cùng các thí sinh khác hỗ trợ nhắc lại.

VOV.VN - Quả bưởi không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giải nhiệt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bưởi xứng đáng là "siêu trái cây" bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.