Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ “vàng” ít người để ý

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ “vàng” ít người để ý

VOV.VN - “Ăn cơm buổi tối có mập không?” là câu hỏi quen thuộc với nhiều người đang quan tâm đến cân nặng và sức khỏe. Thực tế, cơm không phải “thủ phạm” trực tiếp gây tăng cân, mà vấn đề nằm ở lượng ăn, thời điểm và cách kết hợp thực phẩm trong bữa tối.
Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?

Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?

VOV.VN - Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, nhưng thực tế chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng hay không?
TP.HCM yêu cầu gỡ nút thắt mặt bằng dự án Đại học Quốc gia sau 3 thập kỷ

TP.HCM yêu cầu gỡ nút thắt mặt bằng dự án Đại học Quốc gia sau 3 thập kỷ

VOV.VN - Lãnh đạo UBND TP.HCM yêu cầu các địa phương hoàn tất giải phóng mặt bằng trước ngày 15/4/2026, quyết tâm đưa siêu dự án Đại học Quốc gia (ĐHQG) TP.HCM trở thành điểm đến du lịch và biểu đồ tri thức của thành phố. Đây là chỉ đạo tại buổi khảo sát, kiểm tra tiến độ giải phóng mặt bằng của lãnh đạo TP tại dự án.
Tháng Ba, phố Hà Nội dịu dàng trong hương hoa bưởi

Tháng Ba, phố Hà Nội dịu dàng trong hương hoa bưởi

VOV.VN - Tháng Ba, khi mùa xuân dần khép lại, Hà Nội bỗng dịu dàng hơn trong hương hoa bưởi thoảng bay trên phố. Những gánh hoa trắng nhỏ len vào nhịp sống thường ngày, mang theo mùi thơm thanh khiết của vườn quê và đánh thức nhiều ký ức rất riêng của người Hà Nội.