Lợi ích tuyệt vời khi tắm vào buổi tối

Lợi ích tuyệt vời khi tắm vào buổi tối

VOV.VN - Nhiều người có thói quen tắm nước ấm vào buổi tối sau khi trở về nhà. Trong thực tế, có rất nhiều lợi ích nếu bạn duy trì thói quen này. Dưới đây là những lợi ích bạn có thể gặt hái được về cả sức khỏe và sắc đẹp từ việc tắm gội vào khoảng 90 phút trước khi đi ngủ.
10 lý do bạn nên dậy sớm vào buổi sáng

10 lý do bạn nên dậy sớm vào buổi sáng

VOV.VN - Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người dậy sớm là những người lập kế hoạch tốt hơn.
Những “dấu hiệu đỏ” cho buổi hẹn hò đầu tiên

Những “dấu hiệu đỏ” cho buổi hẹn hò đầu tiên

VOV.VN - Phấn khích, lo lắng và bối rối chính là cảm xúc của buổi hẹn hò đầu tiên. Bạn không biết liệu rằng người mà bạn hàng ngày nói chuyện và nhắn tin, ngoài đời thực sẽ như thế nào trước mắt bạn.