Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này

Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này

VOV.VN - Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, và đây là lý do tại sao bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh ăn vào bữa sáng khi bụng đói.
5 lợi ích ăn đu đủ khi bụng đói

5 lợi ích ăn đu đủ khi bụng đói

VOV.VN - Từ hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường khả năng miễn dịch, đu đủ xứng đáng là món ăn chiếm vị trí hàng đầu trong bữa sáng của bạn. Dưới đây là một số lợi ích chính mà bạn nhận được khi ăn đu đủ vào buổi sáng lúc bụng còn đói.
Những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói

Những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói

VOV.VN - Dù bạn ăn những thực phẩm lành mạnh nhưng thời điểm và cách bạn ăn cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Một số loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa nếu ăn lúc đói và chúng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề không lành mạnh trong máu.