Thời điểm ăn tối tốt cho sức khỏe

Thời điểm ăn tối tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women (BWH - Mỹ), được công bố trên tạp chí khoa học Cell Metabolism, ăn tối sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Thói quen có hại sau khi ăn

Thói quen có hại sau khi ăn

VOV.VN - Những thói quen như ngủ ngay sau bữa ăn, tập luyện hay vận động mạn sau bữa ăn… có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Dinh dưỡng bữa ăn học đường hướng đến lối sống lành mạnh

Dinh dưỡng bữa ăn học đường hướng đến lối sống lành mạnh

VOV.VN - Trong môi trường học đường, các bữa ăn đảm bảo chất dinh dưỡng là điều quan trọng giúp cung cấp đủ năng lượng cho các em. Bên cạnh đó, hiện nay nhiều trường học còn hướng đến trang bị kiến thức cho học sinh về lối sống xanh, tốt cho sức khỏe thông qua các "bữa ăn xanh".