Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

VOV.VN - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.
Gia Lai: Hiệu quả từ đưa rô bốt AI hỗ trợ giải quyết thủ tục hành chính

Gia Lai: Hiệu quả từ đưa rô bốt AI hỗ trợ giải quyết thủ tục hành chính

VOV.VN - UBND phường Hội Phú, tỉnh Gia Lai đã tiên phong đưa rô-bốt AI thông minh vào hỗ trợ người dân giải quyết thủ tục hành chính tại Trung tâm phục vụ hành chính công. Đây là mô hình đầu tiên của tỉnh, góp phần nâng cao hiệu quả phục vụ, giảm áp lực cho cán bộ và được người dân ghi nhận tích cực.
Xử lý dứt điểm dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng trong tháng 1/2026

Xử lý dứt điểm dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng trong tháng 1/2026

VOV.VN - Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình yêu cầu TP.HCM rà soát toàn diện, xử lý dứt điểm các dự án tồn đọng, khó khăn, vướng mắc, không để lãng phí kéo dài; trong đó, 12 dự án thuộc thẩm quyền của Thành phố phải hoàn thành xử lý trong tháng 1/2026, bao gồm dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng.