Bột ngọt dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng

Bột ngọt dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng

VOV.VN - Bột ngọt có thành phần chính là mononatri glutamate, trong đó, glutamate là axit amin có mặt trong các loại thực phẩm như thịt, hải sản, rau củ, sữa, bao gồm cả sữa mẹ, và các loại nước chấm lên men như nước tương, nước mắm...
Thói quen nhỏ giúp giảm mặn và ngừa tăng huyết áp hiệu quả

Thói quen nhỏ giúp giảm mặn và ngừa tăng huyết áp hiệu quả

VOV.VN - Mới đây BS.TS. Nguyễn Trọng Hưng (Trưởng khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn - Trung tâm Khám Tư vấn, phục hồi dinh dưỡng & kiểm soát béo phì - Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia) đã chia sẻ một thói quen đơn giản nhưng có tác dụng giảm mặn hiệu quả.