6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

VOV.VN - Sau tuổi 45, tốc độ trao đổi chất chậm lại, khối lượng cơ giảm và nguy cơ thừa cân, béo phì tăng cao. Các chuyên gia khuyến cáo, duy trì thói quen đi bộ đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp và cải thiện chất lượng sống.
Số vụ tấn công nhằm vào người Palestine tại Bờ Tây đạt mức kỷ lục trong gần 20 năm

Số vụ tấn công nhằm vào người Palestine tại Bờ Tây đạt mức kỷ lục trong gần 20 năm

VOV.VN - Liên Hợp Quốc hôm qua (7/11) cho biết, những người định cư Ixraen đã thực hiện ít nhất 264 vụ tấn công nhằm vào người Palextin ở Bờ Tây bị chiếm đóng trong tháng 10/2025, đánh dấu tổng số vụ tấn công hàng tháng lớn nhất kể từ khi Liên Hợp Quốc bắt đầu theo dõi các sự cố như vậy vào năm 2006.
Chủ động ứng phó thiên tai từ sớm, từ xa

Chủ động ứng phó thiên tai từ sớm, từ xa

VOV.VN - Chiều 8/11, tại cuộc Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 10/2025, Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Phùng Đức Tiến cho biết, trong các trận thiên tai lớn vừa qua, Bộ đã tăng cường công tác dự báo, cảnh báo sớm, đồng thời chỉ đạo các địa phương xây dựng kịch bản ứng phó quyết liệt từ sớm, từ xa.