6 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi, cần bổ sung nhanh nhất có thể

6 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi, cần bổ sung nhanh nhất có thể

VOV.VN - Canxi là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ đơn thuần là "vật liệu xây dựng" cho xương và răng. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh, co cơ, và đông máu. Khi cơ thể thiếu hụt canxi, các chức năng này sẽ bị ảnh hưởng, và cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng.
Những loại trái cây giúp mẹ bầu cải thiện táo bón

Những loại trái cây giúp mẹ bầu cải thiện táo bón

VOV.VN - Táo bón là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nhiều bà bầu. Thay vì lạm dụng thuốc, việc bổ sung trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Gia Lai kiện toàn tổ chức, phân cấp mạnh cho 135 xã, phường

Gia Lai kiện toàn tổ chức, phân cấp mạnh cho 135 xã, phường

VOV.VN - Hôm nay (24/9), Tỉnh ủy Gia Lai tổ chức Hội nghị giao ban giữa Thường trực Tỉnh ủy với thường trực đảng ủy 135 xã, phường nhằm đánh giá kết quả hoạt động của mô hình chính quyền địa phương 2 cấp sau gần 3 tháng triển khai. 
Bộ GD-ĐT sửa đổi, bổ sung một số nội dung các môn học Lịch sử và Địa lý

Bộ GD-ĐT sửa đổi, bổ sung một số nội dung các môn học Lịch sử và Địa lý

VOV.VN - Bộ Giáo dục và Đào tạo đã tổ chức nghiên cứu phát triển chương trình, sửa đổi, bổ sung Chương trình giáo dục của các môn học theo trình tự quy định hiện hành đối với các môn học: Lịch sử và Địa lý cấp tiểu học và THCS; Địa lý lớp 12; Lịch sử lớp 10 và Giáo dục công dân lớp 10 (Giáo dục kinh tế và pháp luật).