Bảo vệ phổi từ gốc: Những món ăn nên bổ sung ngay

Bảo vệ phổi từ gốc: Những món ăn nên bổ sung ngay

VOV.VN - “Ăn gì bổ phổi?” là câu hỏi được nhiều người mắc bệnh hô hấp, phổi hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá quan tâm. Bên cạnh việc điều trị y tế, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ, cải thiện chức năng phổi và hạn chế tổn thương đường hô hấp.
Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?

Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?

VOV.VN - Vitamin E là vitamin tan trong chất béo, có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin E đúng thời điểm và đúng cách mới giúp phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn.
Nam giới uống whey protein: Có lo yếu sinh lý không?

Nam giới uống whey protein: Có lo yếu sinh lý không?

VOV.VN - Không ít nam giới tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp lo ngại việc bổ sung whey protein có thể ảnh hưởng đến sinh lý. Những thông tin trái chiều về tác động của whey đối với testosterone, khả năng cương dương hay ham muốn tình dục khiến nhiều người e dè khi sử dụng. Vậy thực tế ra sao?