5 loại quả giàu vitamin B6 giúp ghi nhớ tốt

5 loại quả giàu vitamin B6 giúp ghi nhớ tốt

VOV.VN - Vitamin B6 là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ miễn dịch. Dưới đây là 5 loại quả giàu vitamin B6 bạn nên bổ sung hàng ngày để giữ cho não bộ luôn minh mẫn.
Tự ý tiêm bổ não, coi chừng hậu quả

Tự ý tiêm bổ não, coi chừng hậu quả

VOV.VN - “Có thể phòng các bệnh như đột quỵ, tiền đình, tai biến mạch máu não, ung thư….” là những lời quảng cáo “có cánh” của các cơ sở cung cấp dịch vụ tiêm thuốc bổ não. Nhưng sự thật có đúng như vậy?
6 loại trái cây khô giúp tăng cường trí não tốt nhất

6 loại trái cây khô giúp tăng cường trí não tốt nhất

VOV.VN - Sức khỏe nhận thức rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và kỹ năng giải quyết vấn đề. Kết hợp nhiều loại trái cây khô vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách vừa giúp ngon miệng và hỗ trợ trí nhớ, chức năng nhận thức.