Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

VOV.VN - Quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, nên ưu tiên ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.
Đổi mới phát thanh cơ sở, đồng hành cùng chính quyền và người dân vùng cao

Đổi mới phát thanh cơ sở, đồng hành cùng chính quyền và người dân vùng cao

VOV.VN - Tại các thôn, xã vùng cao Thái Nguyên, hệ thống loa truyền thanh cơ sở là kênh thông tin gần gũi, hữu ích với người dân. Đằng sau những chương trình phát thanh là đội ngũ cán bộ đang từng bước đổi mới cách làm, ứng dụng công nghệ để đưa thông tin đến với người dân và đồng hành cùng chính quyền cơ sở.
Khoảnh khắc & sự kiện ngày 7/9

Khoảnh khắc & sự kiện ngày 7/9

VOV.VN - Ngày 7/9 ghi dấu nhiều sự kiện quan trọng của báo chí, phát thanh, truyền hình Việt Nam: thành lập Bộ Tổng tham mưu Quân đội nhân dân Việt Nam, Đài Tiếng nói Việt Nam, phát sóng chương trình truyền hình đầu tiên và chương trình “Rock Concert - Trái tim Việt Nam”.