Giá vàng hôm nay 2/2: Vàng SJC giảm 2,6 triệu đồng/lượng

Giá vàng hôm nay 2/2: Vàng SJC giảm 2,6 triệu đồng/lượng

VOV.VN - Giá vàng SJC được niêm yết ở mức 163 – 166 triệu đồng/lượng (giảm 2,6 triệu đồng/lượng so với phiên mua – bán giao dịch lúc sáng), giá vàng thế giới giao ngay trên sàn Kitco đang ở mức 4,580.2 USD/oz (giảm 157 USD/oz).
Yến mạch ăn cùng những thứ này không lo tăng cân lại bổ sung gấp đôi dinh dưỡng

Yến mạch ăn cùng những thứ này không lo tăng cân lại bổ sung gấp đôi dinh dưỡng

VOV.VN - Yến mạch được mệnh danh là "nữ hoàng ngũ cốc" nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.