Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

VOV.VN - Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Chuẩn bị tốt nhất cho Đại hội Đảng các cấp: Chọn sao cho đúng?

Chuẩn bị tốt nhất cho Đại hội Đảng các cấp: Chọn sao cho đúng?

VOV.VN - Tổng Bí thư Tô Lâm đặc biệt lưu ý đề cao trách nhiệm người đứng đầu trong việc đề xuất, giới thiệu nhân sự, nhất là người kế nhiệm; tuyệt đối không lựa chọn cán bộ không được quần chúng nhân dân tín nhiệm, cũng không giới thiệu những cán bộ lãnh đạo “dĩ hòa vi quý”, “tròn vo” để lấy phiếu.