Ngủ bao nhiêu là đủ để không béo và khỏe mạnh mỗi ngày?

Ngủ bao nhiêu là đủ để không béo và khỏe mạnh mỗi ngày?

VOV.VN - Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ đủ và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, ổn định tâm lý và duy trì hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ngủ nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hay không.
Công bố Quyết định thành lập Bảo tàng Lịch sử Đảng bộ tỉnh Cà Mau

Công bố Quyết định thành lập Bảo tàng Lịch sử Đảng bộ tỉnh Cà Mau

VOV.VN - Hôm nay 30/12, Tỉnh ủy - HĐND – UBND – UBMTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau tổ chức Lễ công bố Quyết định thành lập Bảo tàng Lịch sử Đảng bộ tỉnh Cà Mau. Tham dự Lễ công bố có ông Lữ Văn Hùng, Ủy viên Ban chấp hành Trung ương Đảng, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh; ông Nguyễn Hồ Hải, Bí thư Tỉnh ủy Cà Mau.
Zalo đổi điều khoản trước "giờ G": Tuân thủ luật hay tận dụng “vùng xám” pháp lý?

Zalo đổi điều khoản trước "giờ G": Tuân thủ luật hay tận dụng “vùng xám” pháp lý?

VOV.VN - Ngay trước thời điểm Luật Dữ liệu cá nhân có hiệu lực từ 1/1/2026, Zalo đổi điều khoản trước "giờ G" với nhiều quy định mới về thu thập, chia sẻ dữ liệu cá nhân. Dư luận hoài nghi, đây là bước chuẩn bị để thích nghi với quy định mới hay là cách doanh nghiệp “lách luật” trước khi Luật có hiệu lực?
Đoàn đại biểu Đại hội Đoàn Thanh niên Chính phủ vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh

Đoàn đại biểu Đại hội Đoàn Thanh niên Chính phủ vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh

VOV.VN - Sáng 30/12, tại Quảng trường Ba Đình (Hà Nội), đoàn đại biểu dự Đại hội Đoàn Thanh niên Chính phủ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025–2030 đã tổ chức lễ báo công và vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh, thể hiện quyết tâm lan tỏa tinh thần cống hiến, tiên phong, kiến tạo vì sự phát triển đất nước.