12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

VOV.VN - Trong thai kỳ, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn và hay tìm đến đồ ăn vặt. Thay vì chọn các món kém lành mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt - nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, vừa giảm cảm giác đói, vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi.
NATO tăng cường phòng thủ ở sườn phía Đông

NATO tăng cường phòng thủ ở sườn phía Đông

VOV.VN - Ngày 12/9, Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) đã công bố kế hoạch tăng cường phòng thủ cho sườn phía Đông châu Âu, hai ngày sau khi Ba Lan bắn hạ máy bay không người lái xâm phạm không phận nước này.