Trưởng ấp người dân tộc Khmer nói hay làm giỏi

Trưởng ấp người dân tộc Khmer nói hay làm giỏi

VOV.VN - Ông Phạm Thành Nhanh, Trưởng Ban nhân dân ấp Trung Nhất, xã Lâm Tân, huyện Thạnh Trị, tỉnh Sóc Trăng  tận tâm, nhiệt tình vận động bà con xây dựng các mô hình sản xuất hiệu quả, quan tâm chăm lo cho người nghèo, hoàn cảnh khăn… từng bước vươn lên, đưa phum sóc của ấp Trung Nhất ngày càng  phát triển, văn minh, tiến bộ.
Người trẻ cần tự tạo "kháng thể" tinh thần bằng cách nâng cao kiến thức, kỹ năng

Người trẻ cần tự tạo "kháng thể" tinh thần bằng cách nâng cao kiến thức, kỹ năng

VOV.VN - "Để vượt qua được sự sợ hãi để có thêm sự tự tin, mạnh mẽ, dám mơ ước, dám thực hiện và dám chịu trách nhiệm, người trẻ phải biết tự tạo "kháng thể" tinh thần cho bản thân bằng cách nâng cao kiến thức, kỹ năng, đôi khi là phải đương đầu với thách thức để tạo "kháng thể" tinh thần, đây mới là phương pháp hữu hiệu để chống đỡ với áp lực của cuộc sống".
Đến Cao Bằng đừng quên nếm thử món bánh áp chao

Đến Cao Bằng đừng quên nếm thử món bánh áp chao

VOV.VN - Nếu có dự định đến Cao Bằng tận hưởng cái lạnh của miền non nước và "săn băng tuyết" trên đỉnh Phia Oắc, du khách khó có thể bỏ qua món bánh áp chao, một trong những món ăn đặc biệt mỗi khi đông về.
Hạt chia giúp ngăn ngừa cao huyết áp và bệnh ung thư hiệu quả

Hạt chia giúp ngăn ngừa cao huyết áp và bệnh ung thư hiệu quả

VOV.VN - Hạt chia được xếp vào loại là “siêu thực phẩm” giàu axit béo omega-3, protein, chất xơ và các nguồn dinh dưỡng khác. Những khám phá từ Đại học bang Oregon cho thấy những hạt giống nhỏ bé này thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích hơn những gì chúng ta nghĩ.