Sai lầm trong ăn uống khiến răng yếu đi từng ngày

Sai lầm trong ăn uống khiến răng yếu đi từng ngày

VOV.VN - Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động trực tiếp đến men răng và sức khỏe nướu. Hiểu rõ nên ăn gì và hạn chế thực phẩm nào sẽ giúp mỗi người chủ động bảo vệ răng miệng ngay từ những lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn.
Những món ăn "vàng" giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết

Những món ăn "vàng" giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết

VOV.VN - Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.