Ngỡ ngàng 5 thói quen ăn uống tưởng tốt cho sức khỏe lại khiến tuổi thọ sụt giảm

Ngỡ ngàng 5 thói quen ăn uống tưởng tốt cho sức khỏe lại khiến tuổi thọ sụt giảm

VOV.VN - Tuổi thọ của con người chịu tác động lớn từ lối sống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đôi khi, những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại lại chính là "kẻ sát nhân thầm lặng" rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống sai lầm mà bạn cần kiên quyết từ bỏ để bảo vệ sức khỏe bền vững.
Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?

Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?

VOV.VN - Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, nhưng thực tế chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng hay không?