Quảng Trị - Điểm hẹn tri ân

Quảng Trị - Điểm hẹn tri ân

VOV.VN - Tháng Bảy, mảnh đất Quảng Trị trở thành điểm hẹn của lòng biết ơn. Từ khắp mọi miền Tổ quốc, đồng bào tìm về vùng đất thiêng để dâng nén hương tri ân những người đã ngã xuống vì độc lập, tự do của dân tộc.
5 loại trái cây nên ăn vào buổi tối, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

5 loại trái cây nên ăn vào buổi tối, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Chuối, kiwi, đu đủ, dứa hay bơ là những loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối nhờ hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, để phát huy lợi ích và tránh đầy bụng hay tăng đường huyết, cần lựa chọn đúng loại, ăn đúng thời điểm và với lượng vừa phải.