Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

VOV.VN - Cơm vẫn có thể nằm trong thực đơn giảm cân nếu được ăn với khẩu phần phù hợp. Thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột, cần kiểm soát tổng năng lượng nạp vào và cân đối cơm với rau xanh, protein cùng các nhóm chất khác.
Từ Tu-160 đến MiG-25 - những sát thủ thống trị bầu trời của Nga

Từ Tu-160 đến MiG-25 - những sát thủ thống trị bầu trời của Nga

VOV.VN - Tốc độ luôn là một trong những yếu tố then chốt trong thiết kế máy bay chiến đấu, cường kích hay đánh chặn. Từ khi động cơ phản lực đầu tiên xuất hiện trong Thế chiến II, cuộc đua chinh phục bầu trời với vận tốc siêu thanh chưa từng dừng lại và Nga là một trong những quốc gia đẩy giới hạn đó đi xa nhất.
Vì sao Nga để máy bay ném bom chiến lược "lộ thiên" bất chấp rủi ro lớn?

Vì sao Nga để máy bay ném bom chiến lược "lộ thiên" bất chấp rủi ro lớn?

VOV.VN - Sau khi Ukraine tiến hành cuộc tập kích bằng máy bay không người lái lớn nhất từ trước tới nay vào các sân bay quân sự của Nga, phá hủy nhiều máy bay ném bom chiến lược, một số nhà quan sát đã đặt câu hỏi tại sao Nga chưa xây dựng các hầm trú ẩn bằng bê tông dành cho những máy bay này, mà lại đặt ở ngoài trời.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn 1 củ cà rốt mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 1 củ cà rốt mỗi ngày?

VOV.VN - Cà rốt là loại củ phổ biến trong mùa đông. Thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng mạnh mẽ giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần tổng thể. Sau đây là những gì bạn biết về loại thực phẩm quen thuộc này.