VOV.VN - Chúng ta hãy cùng tham khảo bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của Hoa hậu Phạm Hương.

Nhờ ăn kiêng và tập thể dục, cựu người mẫu - Vũ Thu Phương giảm từ 82 kg xuống 55 kg và tự tin làm mẫu cho các thiết kế mới của mình.

VOV.VN -Để đạt kết quả tốt nhất trong việc giảm cân thì ngoài việc tập luyện cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm có khả năng giảm béo.

Tạp chí US News & World Report (Mỹ) vừa đưa ra bảng xếp hạng bình chọn chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016 cho người dân lựa chọn ăn uống lành mạnh.

Cả thế giới đang “tròn” dần và chưa lúc nào các từ khóa ăn kiêng, giảm béo lại được quan tâm tìm kiếm nhiều như hiện nay.

Chỉ sau 1,5 tháng nỗ lực giảm cân từ 71kg xuống 57kg, cô gái lai Yael Ozeri Phương Trinh đã lấy lại được vóc dáng thon gọn và thu bởi sự xinh xắn nổi bật.

VOV.VN - Hoàn thiện chế độ ăn của bạn với các thực phẩm giàu magie để giúp xương chắc khỏe, cơ bắp và các dây thần kinh hoạt động tốt.

VOV.VN -Để giữ vóc dáng siêu mẫu, mỗi "thiên thần" của hãng nội y danh tiếng Victoria's Secret đều có bí quyết riêng trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

VOV.VN -Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước...

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần ăn đúng giờ, có thể ăn nhiều bữa, quan trọng là ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.