VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những loại trái cây mà những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn ở mức độ vừa phải hoặc tránh hoàn toàn, bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

VOV.VN - Những loại trái cây dưới đây nên được xay nhuyễn để bổ sung vào thực đơn ăn dặm hằng ngày của trẻ 6 tháng tuổi.

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Thực phẩm bạn ăn đóng vai trò quyết định trong hành trình giảm cân. Một số loại quả như cam, chuối, mãng cầu… là những lựa chọn tuyệt vời sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng.

VOV.VN - Việc ăn rau quả hàng ngày có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ cho ăn thế nào là hợp lý là những băn khoăn của nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ.

VOV.VN - Hoa quả là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh 9 sai lầm dưới đây khi ăn hoa quả.

Thay vì chỉ dám mua hoa quả ngoại cao cấp giá vài triệu đồng/kg để làm quà biếu dịp lễ Tết, nhiều gia đình giờ coi hoa quả nhập khẩu là món ăn vặt, mua về ăn hàng ngày. Không ít gia đình mỗi tháng chi tới 70 triệu đồng để mua món tráng miệng sau bữa ăn.

VOV.VN - Trong thời kỳ thai nghén việc cung cấp dinh dưỡng là rất cần thiết, đặc biệt các vitamin và khoáng chất từ hoa quả.

VOV.VN - Dùng trái cây để thay thế hoàn toàn rau là không phù hợp với khoa học dinh dưỡng.

Nhiều người cho rằng trái cây khô tốt cho tim mạch và giảm cân song thực tế ngược lại các chuyên gia lại khuyên bạn không nên ăn món này.