VOV.VN - Thận đóng vai trò như "bộ máy lọc" vĩ đại của cơ thể, giúp đào thải độc tố và duy trì cân bằng nội môi. Tin vui là ngay tại Việt Nam, thiên đường của các loại trái cây nhiệt đới có những loại quả được ví như "vua dưỡng thận" giúp bạn bảo vệ cơ quan này một cách tự nhiên và hiệu quả.

VOV.VN - Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.

VOV.VN - Trái cây luôn được ca ngợi là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả, dù rất ngon và bổ dưỡng, lại chứa hàm lượng đường và calo khá cao, có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng nếu ăn quá nhiều.

VOV.VN - Xoài là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp với một số nhóm người, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn xoài.

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những loại trái cây mà những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn ở mức độ vừa phải hoặc tránh hoàn toàn, bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

VOV.VN - Những loại trái cây dưới đây nên được xay nhuyễn để bổ sung vào thực đơn ăn dặm hằng ngày của trẻ 6 tháng tuổi.

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Thực phẩm bạn ăn đóng vai trò quyết định trong hành trình giảm cân. Một số loại quả như cam, chuối, mãng cầu… là những lựa chọn tuyệt vời sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng.

VOV.VN - Việc ăn rau quả hàng ngày có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ cho ăn thế nào là hợp lý là những băn khoăn của nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ.

VOV.VN - Hoa quả là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh 9 sai lầm dưới đây khi ăn hoa quả.