4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

VOV.VN - Một chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh đã chia sẻ 4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng ít ai ngờ tới, giúp cơ thể điều chỉnh lại nhịp sinh học, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả.
Công viên sinh thái Vĩnh Hưng bỏ hoang, ô nhiễm, lãng phí

Công viên sinh thái Vĩnh Hưng bỏ hoang, ô nhiễm, lãng phí

VOV.VN - Khu vực dự án Công viên sinh thái Vĩnh Hưng, phường Vĩnh Hưng, Hà Nội nhiều năm chậm triển khai, hiện trong tình trạng hoang hóa, cỏ dại mọc um tùm, rác thải sinh hoạt và phế thải xây dựng tồn đọng, gây mất mỹ quan và ô nhiễm môi trường.
“Cần đưa IELTS về đúng vị trí”

“Cần đưa IELTS về đúng vị trí”

VOV.VN - Chuyên gia cho rằng khi coi chứng chỉ ngoại ngữ là một công cụ để cạnh tranh, để “thi đấu” giành vé vào đại học, đương nhiên sẽ có rất nhiều hình thức nhằm đối phó với luật thi. Điều này cũng làm mất đi tinh thần cốt lõi của học ngoại ngữ là để giao tiếp, làm việc, giao lưu và hội nhập.
Văn hóa, trụ cột mới trong sự phát triển

Văn hóa, trụ cột mới trong sự phát triển

VOV.VN - “Văn hóa là nguồn lực nội sinh, động lực và hệ điều tiết phát triển đất nước” - đó không chỉ là một tuyên ngôn về vai trò của văn hóa mà còn là sự tái định vị văn hóa trong mô hình phát triển quốc gia, dân tộc.