Rối loạn kinh nguyệt, làm gì để cải thiện?

Rối loạn kinh nguyệt, làm gì để cải thiện?

VOV.VN - Nhiều người trẻ có các triệu chứng khó chịu trước ngày có kinh nguyệt như đau bụng, đau đầu, buồn ngủ, đau lưng... Theo bác sĩ Nguyễn Phương Tú, giảng viên Khoa Sản phụ khoa tại Đại học Y Hà Nội, để giảm hiện tượng này yếu tố quan trọng hàng đầu là điều chỉnh lối sống, giảm cân, thay đổi chế độ ăn và luyện tập.
Chỉ “chạy xô” các “lò" luyện thi khó đạt điểm cao kỳ thi đánh giá năng lực

Chỉ “chạy xô” các “lò" luyện thi khó đạt điểm cao kỳ thi đánh giá năng lực

VOV.VN - GS.TS Nguyễn Tiến Thảo cho biết, nếu chỉ “học tủ” sẽ khó đáp ứng được các bài thi chuẩn hóa như đánh giá năng lực. Trong khi đó hầu hết thí sinh khi đi luyện thi sẽ đều học theo những dạng mẫu chung, bởi vậy rất khó đạt điểm cao nếu các em chỉ tập trung ôn tại các “lò luyện”. Việc quan trọng hơn cả là thí sinh cần dành thời gian tự học, hệ thống lại kiến thức.
Người mang những tủ sách lên vùng cao

Người mang những tủ sách lên vùng cao

VOV.VN - Trong 1 năm qua, Lê Minh Ngọc, sinh viên Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội cùng các thành viên trong Dự án Tủ sách Nuôi em đã xây dựng được gần 1.100 tủ sách và tủ đồ chơi tại hơn 1.000 điểm trường của các tỉnh miền núi miền Bắc và Tây Nguyên.
Trường Đại học Thủ đô Hà Nội có Chủ tịch Hội đồng trường, Hiệu trưởng mới

Trường Đại học Thủ đô Hà Nội có Chủ tịch Hội đồng trường, Hiệu trưởng mới

VOV.VN - Chiều nay (26/3), Phó Chủ tịch UBND Thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà đã trao Quyết định điều động PGS.TS. Nguyễn Anh Tuấn, Phó Giám đốc Sở KH&CN TP Hà Nội giữ chức Chủ tịch Hội đồng trường Trường ĐH Thủ đô Hà Nội và quyết định công nhận TS. Đỗ Hồng Cường, Bí thư Đảng ủy giữ chức Hiệu trưởng nhà trường.