10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.
Nên chậm lại thay vì làm mỗi năm một phim: Trấn Thành nói gì?

Nên chậm lại thay vì làm mỗi năm một phim: Trấn Thành nói gì?

VOV.VN - Sau loạt phim Tết liên tiếp lập kỷ lục doanh thu, Trấn Thành lên tiếng trước ý kiến nên “chậm lại”. Nam đạo diễn bày tỏ sự trân trọng góp ý, khẳng định vẫn đầy năng lượng sáng tạo và giữ nguyên nguyên tắc: “Món nào dở thì không đãi khách”.
Những thực phẩm ngon đến mấy cũng không nên ăn sống kẻo tự hại mình

Những thực phẩm ngon đến mấy cũng không nên ăn sống kẻo tự hại mình

VOV.VN - Ăn sống, đặc biệt là rau củ quả, được nhiều người ưa chuộng vì giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể ăn sống một cách an toàn. Có một số loại thực phẩm, nếu không được nấu chín, có thể gây ra những nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe.
Cách Singapore lồng ghép di sản văn hóa vào trải nghiệm du lịch

Cách Singapore lồng ghép di sản văn hóa vào trải nghiệm du lịch

VOV.VN - Từ văn hóa đặc sắc, ẩm thực đường phố, lễ hội truyền thống đến những không gian sáng tạo hiện đại, dù là một quốc gia có mật độ đô thị hóa cao, Singapore đã thành công trong việc hài hòa giữa bảo tồn và đổi mới để không ngừng nâng cao trải nghiệm của du khách.
Bác sĩ tuyến xã được nâng phụ cấp nghề lên tối thiểu 70%

Bác sĩ tuyến xã được nâng phụ cấp nghề lên tối thiểu 70%

VOV.VN - Nghị quyết 72 khẳng định nghề y là nghề đặc biệt, phải được đào tạo và đãi ngộ đặc biệt. Theo đó, nhân viên y tế trực tiếp làm chuyên môn tại trạm y tế xã, cơ sở y tế dự phòng sẽ được hưởng phụ cấp ưu đãi nghề từ 70% trở lên, góp phần giữ chân và thu hút bác sĩ về cơ sở.
Con gái tôi 22 tuổi, đột nhiên mất kinh nguyệt mấy tháng nay

Con gái tôi 22 tuổi, đột nhiên mất kinh nguyệt mấy tháng nay

VOV.VN - Con gái tôi 22 tuổi, đột nhiên mất kinh nguyệt mấy tháng nay. Như vậy tôi có nên đưa cháu đi khám và khám ở bệnh viện nào thì tốt? Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh, Bệnh viện Việt Đức lý giải thắc mắc và đưa lời khuyên tư vấn cho nhân vật.