5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn

5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn

VOV.VN - Có được giấc ngủ ngon là điều cần thiết để giữ ổn định sức khỏe tinh thần. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm giúp bạn có được giấc ngủ ngon sau đây.
Hồ Quỳnh Hương bật khóc và bản live có 1-0-2 "Cứ để cho em"

Hồ Quỳnh Hương bật khóc và bản live có 1-0-2 "Cứ để cho em"

VOV.VN - Hồ Quỳnh Hương đã chính thức khởi động đêm nhạc đầu tiên, tái ngộ khán giả, đánh dấu sự trở lại mang dấu ấn mạnh mẽ từ nữ nghệ sĩ hàng đầu Vbiz. Đêm nhạc tại thủ đô Hà Nội vỡ oà ở rất nhiều khoảnh khắc cảm xúc khác nhau cả từ Hồ Quỳnh Hương và người hâm mộ.
Phạm Duy Nghĩa – Mận trắng và gió xanh

Phạm Duy Nghĩa – Mận trắng và gió xanh

VOV.VN - Trong các cây bút văn xuôi chuyên viết thể loại truyện ngắn của văn học Việt Nam đương đại, Phạm Duy Nghĩa là gương mặt gây được nhiều ấn tượng đậm nét với độc giả. Cho đến nay, anh đã xuất bản 4 tập truyện ngắn, trong đó, truyện Cơn mưa hoa mận trắng từng dành Giải Nhất cuộc thi truyện ngắn Báo Văn nghệ năm 2003-2004.
Truyện ngắn "Phấn mùa ở phía Hội An"

Truyện ngắn "Phấn mùa ở phía Hội An"

VOV.VN - Trong hoàn cảnh chiến tranh, những cô gái trẻ đã giành những tháng năm đẹp nhất của cuộc đời mình cho Tổ quốc. Mỗi mảnh đời, mỗi người nữ chiến sỹ trong cuộc kháng chiến đều là một câu chuyện khiến người đọc, người nghe cảm động.
Hé lộ nguyên nhân cháy hộp đêm ở Thổ Nhĩ Kỳ khiến 29 người chết

Hé lộ nguyên nhân cháy hộp đêm ở Thổ Nhĩ Kỳ khiến 29 người chết

VOV.VN - Nhà chức trách Thổ Nhĩ kỳ ngày 2/4 cho biết, đã có ít nhất 29 người thiệt mạng khi một đám cháy lớn nhấn chìm hộp đêm Masquerade dưới lòng đất ở thành phố Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ trong quá trình cải tạo. Chính quyền địa phương cho rằng, đã xảy ra sự cố trong quá trình thi công.