7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp

7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp

VOV.VN - Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số thực phẩm phổ biến có nguồn gốc thực vật giúp tăng lượng protein vào cơ thể mà không cần bổ sung thêm calo và chất béo.
Thiếu hụt magie làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Thiếu hụt magie làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

VOV.VN - Magie rất quan trọng đối với cơ bắp, chức năng thần kinh và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu magie sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chuột rút cơ bắp, huyết áp cao… Do đó bạn cần phải tăng cường các loại thực phẩm cần thiết để tránh thiếu hụt magie.
Giá thực phẩm, xăng dầu đẩy CPI tháng 10 tăng 0,33%

Giá thực phẩm, xăng dầu đẩy CPI tháng 10 tăng 0,33%

VOV.VN - Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 10/2024 tăng 0,33% so với tháng trước và tăng 2,89% so với cùng kỳ năm trước. Nguyên nhân chủ yếu là do giá lương thực, thực phẩm tiếp tục tăng bởi ảnh hưởng bởi mưa bão, giá xăng dầu trong nước tăng theo giá thế giới...
Đẩy lùi viêm gan với 7 thực phẩm quen thuộc này

Đẩy lùi viêm gan với 7 thực phẩm quen thuộc này

VOV.VN - Một số loại thực phẩm giúp giảm viêm gan như cá béo, rau lá xanh, các loại quả mọng… Những thực phẩm này giàu chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp giải độc và cải thiện tiêu hóa.