Người ăn chay bổ sung sắt thế nào để không thiếu máu?

Người ăn chay bổ sung sắt thế nào để không thiếu máu?

VOV.VN - Sắt tham gia tạo hemoglobin và vận chuyển oxy trong cơ thể. Người ăn chay có thể tăng nguy cơ thiếu sắt nếu khẩu phần chưa phù hợp, nhưng hoàn toàn có thể bổ sung đủ sắt từ thực vật bằng cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm hợp lý.
"Nữ hoàng nhạc đồng quê” Dolly Parton qua đời ở tuổi 80

"Nữ hoàng nhạc đồng quê” Dolly Parton qua đời ở tuổi 80

VOV.VN - Dolly Parton, một trong những biểu tượng lớn nhất của nhạc đồng quê Mỹ, qua đời ngày 25/8 tại Nashville, hưởng thọ 80 tuổi. Thông tin được gia đình nữ ca sĩ xác nhận trong một tuyên bố. Nguyên nhân qua đời chưa được công bố.
Thu hút nhân tài: Không chỉ là lời mời trở về

Thu hút nhân tài: Không chỉ là lời mời trở về

VOV.VN - Lời mời hấp dẫn có thể đưa nhân tài trở về, nhưng môi trường tốt mới có thể giữ họ ở lại. Môi trường ấy không chỉ là mức lương, mà còn là phòng thí nghiệm, kinh phí nghiên cứu, cộng sự, cơ chế trao quyền và cơ hội theo đuổi những đề tài ý nghĩa.
Bão số 4 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới trên biển Đông

Bão số 4 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới trên biển Đông

VOV.VN - Áp thấp nhiệt đới đang di chuyển nhanh theo hướng Đông Bắc và dự báo suy yếu thành vùng áp thấp trong 12 giờ tới. Tuy nhiên, vùng biển phía Tây Bắc khu vực Bắc Biển Đông hôm nay vẫn có gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 9, sóng cao tới 4m.