Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

VOV.VN - Cơm vẫn có thể nằm trong thực đơn giảm cân nếu được ăn với khẩu phần phù hợp. Thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột, cần kiểm soát tổng năng lượng nạp vào và cân đối cơm với rau xanh, protein cùng các nhóm chất khác.
Sắc cờ Tổ quốc rực đỏ từ phố thị đến biên cương Lâm Đồng

Sắc cờ Tổ quốc rực đỏ từ phố thị đến biên cương Lâm Đồng

VOV.VN - Quốc khánh 2/9, từ phố thị đến vùng cao, vùng đồng bào dân tộc thiểu số và biên giới Lâm Đồng, sắc cờ Tổ quốc rực đỏ khắp nẻo đường. Trong từng mái nhà, tình cảm hướng về Bác, về Tổ quốc lan tỏa, làm đậm thêm niềm tự hào dân tộc trong ngày hội non sông.