Ăn gì để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn sau tuổi 50?

Ăn gì để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn sau tuổi 50?

VOV.VN - Sau tuổi 50, việc duy trì cơ thể săn chắc không chỉ phụ thuộc vào luyện tập mà còn gắn liền với chế độ dinh dưỡng khoa học. Các chuyên gia khuyến nghị bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây để hỗ trợ xây dựng cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương khớp và bảo vệ tim mạch.
Phan Đinh Tùng trải lòng về hành trình 26 năm ca hát mang “họ mẹ”

Phan Đinh Tùng trải lòng về hành trình 26 năm ca hát mang “họ mẹ”

VOV.VN - Kỷ niệm sinh nhật tuổi 50, Phan Đinh Tùng thực hiện Đinh Show tại Hà Nội như một cột mốc nhìn lại hành trình 26 năm ca hát. Nam ca sĩ lần đầu trải lòng về chữ “Đinh” – họ mẹ và cũng là dấu ấn nghệ thuật gắn bó suốt sự nghiệp – qua những chia sẻ xúc động gửi đến khán giả.
Giá mít thương phẩm tăng cao ở Đồng Tháp

Giá mít thương phẩm tăng cao ở Đồng Tháp

VOV.VN - Sau thời gian giảm giá, hiện nay trái mít thương phẩm tại tỉnh Đồng Tháp tăng trở lại ở mức cao. Từ nay đến Tết Nguyên đán 2026 là vào mùa thu hoạch rộ trái mít, giúp nhà vườn có nguồn thu ổn định để vui Xuân, đón Tết.
Chênh nhau 2 tuổi nhưng dù cố gắng, tôi rất vất vả để "đáp ứng" vợ

Chênh nhau 2 tuổi nhưng dù cố gắng, tôi rất vất vả để "đáp ứng" vợ

VOV.VN - Tôi lớn hơn vợ 2 tuổi. Chúng tôi đã kết hôn 7 năm nay nhưng đến giờ tôi vẫn rất vất vả để "đáp ứng" vợ. Cô ấy lúc nào cũng hăng hái trong khi tôi kiệt sức rồi. Người chồng trẻ lo lắng xin ý kiến tư vấn của bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ.