Nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

Nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

VOV.VN - Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.
12 người chết, 1 người mất tích do mưa lũ tại TP Huế

12 người chết, 1 người mất tích do mưa lũ tại TP Huế

VOV.VN - Đợt mưa lũ đặc biệt lớn kéo dài từ ngày 25 đến 30/10 đã gây thiệt hại nghiêm trọng trên địa bàn thành phố Huế, làm 12 người chết, 1 người mất tích và 1 người bị thương. Hàng chục nghìn ngôi nhà ngập sâu, nhiều khu vực bị chia cắt, sạt lở, mất điện trên diện rộng.