6 lý do nên ai cũng nên ăn một quả táo mỗi ngày

6 lý do nên ai cũng nên ăn một quả táo mỗi ngày

VOV.VN - Táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. Có quan niệm: “Mỗi ngày một quả táo, bác sĩ không tới nhà”, vậy táo có thật sự tốt và nhiều lợi ích như thế không?
Nho đen không hạt: Nhỏ bé nhưng chứa “kho” dưỡng chất cho sức khỏe

Nho đen không hạt: Nhỏ bé nhưng chứa “kho” dưỡng chất cho sức khỏe

VOV.VN - Với vị ngọt dịu, mọng nước và tiện lợi khi không có hạt, nho đen không hạt ngày càng được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, loại trái cây này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.