Không cần nhịn ăn, 8 thực phẩm này vẫn giúp giảm mỡ hiệu quả

Không cần nhịn ăn, 8 thực phẩm này vẫn giúp giảm mỡ hiệu quả

VOV.VN - Giảm mỡ không nhất thiết phải nhịn ăn hay tập luyện quá khắt khe. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp no lâu, hạn chế thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát calo hiệu quả. Dưới đây là 8 thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ tự nhiên.
Hà Nội giới thiệu tinh hoa văn hiến Thăng Long tại Mátxcơva, Nga

Hà Nội giới thiệu tinh hoa văn hiến Thăng Long tại Mátxcơva, Nga

VOV.VN - Trong khuôn khổ hoạt động giao lưu đối ngoại văn hóa quốc tế, ngày 21/5, UBND TP Hà Nội phối hợp cùng chính quyền Thủ đô Mátxcơva (Moscow, Liên bang Nga) tổ chức khai mạc chương trình nghệ thuật và triển lãm thuộc khuôn khổ “Ngày Văn hóa Hà Nội tại Mátxcơva năm 2026”.
Tăng 8% lương hưu từ 1/7

Tăng 8% lương hưu từ 1/7

VOV.VN - Từ 1/7/2026, nhiều nhóm đang hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH và trợ cấp hằng tháng được điều chỉnh tăng thêm 8%. Người nghỉ hưu trước năm 1995 có mức hưởng thấp nhất có thể được nâng lên tối thiểu 3,8 triệu đồng/tháng.
Vì sao tiểu buốt, tiểu rắt chữa mãi không khỏi?

Vì sao tiểu buốt, tiểu rắt chữa mãi không khỏi?

VOV.VN - Dù đã nhiều lần đi khám và điều trị, tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt của người bệnh vẫn tái đi tái lại suốt nhiều năm. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, đây không chỉ là vấn đề khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể liên quan đến những bệnh lý cần được xử lý đúng cách.
Khơi thông quỹ nhà ở xã hội cho thuê tại TP.HCM từ định hướng chiến lược

Khơi thông quỹ nhà ở xã hội cho thuê tại TP.HCM từ định hướng chiến lược

VOV.VN - Dưới sự chỉ đạo quyết liệt của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, nhà ở xã hội cho thuê được định hình là trụ cột chiến lược. Tại TP.HCM, chủ trương này nhận được sự đồng thuận lớn, kéo theo loạt cam kết phát triển hàng vạn căn hộ, song vẫn cần gỡ vướng pháp lý để hiện thực hóa.