Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

VOV.VN - Cơm vẫn có thể nằm trong thực đơn giảm cân nếu được ăn với khẩu phần phù hợp. Thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột, cần kiểm soát tổng năng lượng nạp vào và cân đối cơm với rau xanh, protein cùng các nhóm chất khác.
Sắc cờ Tổ quốc rực đỏ từ phố thị đến biên cương Lâm Đồng

Sắc cờ Tổ quốc rực đỏ từ phố thị đến biên cương Lâm Đồng

VOV.VN - Quốc khánh 2/9, từ phố thị đến vùng cao, vùng đồng bào dân tộc thiểu số và biên giới Lâm Đồng, sắc cờ Tổ quốc rực đỏ khắp nẻo đường. Trong từng mái nhà, tình cảm hướng về Bác, về Tổ quốc lan tỏa, làm đậm thêm niềm tự hào dân tộc trong ngày hội non sông.
Ngăn chặn kịp thời nhóm thanh niên tụ tập "đi bão" ven biển Ba Động, Vĩnh Long

Ngăn chặn kịp thời nhóm thanh niên tụ tập "đi bão" ven biển Ba Động, Vĩnh Long

VOV.VN - Rạng sáng ngày 2/9, Công an phường Trường Long Hòa phối hợp Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Vĩnh Long đã tổ chức lực lượng ngăn chặn và đưa về trụ sở xử lý nhóm thanh, thiếu niên có hành vi tụ tập "đi bão", gây mất an ninh trật tự và trật tự an toàn giao thông trên tuyến đường ven biển Ba Động.
Vòng xòe Than Uyên – Nơi những bàn tay kết nối cộng đồng

Vòng xòe Than Uyên – Nơi những bàn tay kết nối cộng đồng

VOV.VN - Tiếng trống chiêng ngân lên, những bàn tay tìm đến nhau, vòng xòe cứ thế nối dài giữa sân vận động Than Uyên, tỉnh Lai Châu. 2.500 người cùng hòa một nhịp, tạo nên vòng xòe đoàn kết mang đậm bản sắc văn hóa Thái. Một vòng tròn rộng lớn của âm nhạc, của niềm vui và trên hết là tình đoàn kết cộng đồng.