10 thực phẩm càng ăn sống càng bổ

10 thực phẩm càng ăn sống càng bổ

VOV.VN - Nhiều loại rau củ, trái cây có thể mất bớt vitamin khi nấu ở nhiệt độ cao. Ăn sống đúng cách không chỉ giữ trọn dinh dưỡng mà còn bảo toàn hương vị tự nhiên. Dưới đây là 10 thực phẩm nên cân nhắc dùng tươi để tối ưu lợi ích cho sức khỏe.
BĐS 2026, chuyển mình bền vững giữa áp lực lãi suất tăng cao

BĐS 2026, chuyển mình bền vững giữa áp lực lãi suất tăng cao

VOV.VN - Bước sang năm 2026, bất động sản Việt Nam trải qua cuộc “thanh lọc” mạnh mẽ để bước vào chu kỳ phát triển thực chất và bền vững hơn. Dù lãi suất cho vay chạm ngưỡng 14% tạo áp lực lớn lên dòng tiền, nền tảng vĩ mô ổn định đang tạo bệ phóng mới cho phân khúc nhà ở thực và nhà đầu tư dài hạn.