Tỷ giá USD hôm nay 13/11: Tỷ giá trung tâm 25.623 đồng/USD

Tỷ giá USD hôm nay 13/11: Tỷ giá trung tâm 25.623 đồng/USD

VOV.VN - Tỷ giá USD hôm nay, thứ sáu (13/11), tỷ giá trung tâm tại Ngân hàng Nhà nước có mức 25.637 đồng/USD; giá bán USD tại các ngân hàng thương mại lớn mức cao nhất đạt được là 25.870 đồng/USD. Chỉ số USD Index đạt 103,15 điểm.
Ít ai biết loại quả này giàu canxi, tốt cho người ăn chay

Ít ai biết loại quả này giàu canxi, tốt cho người ăn chay

VOV.VN - Quả sung là nguồn canxi từ thực vật đáng chú ý, phù hợp để bổ sung vào thực đơn của người ăn chay và thuần chay. Khoáng chất này không chỉ giúp duy trì xương, răng chắc khỏe mà còn cần thiết cho hoạt động của cơ bắp, hệ thần kinh và tim mạch.