Ăn bánh mì nguyên cám thế nào để tốt cho sức khỏe và không tăng cân?

Ăn bánh mì nguyên cám thế nào để tốt cho sức khỏe và không tăng cân?

VOV.VN - Bánh mì nguyên cám được làm từ bột mì nguyên hạt nên giữ lại nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn bánh mì trắng. Nhờ giá trị dinh dưỡng cao, thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Phải xây dựng và hoàn thiện thể chế để cán bộ không thể tham nhũng

Phải xây dựng và hoàn thiện thể chế để cán bộ không thể tham nhũng

VOV.VN - Tại Hội nghị Trung ương 2, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước nhấn mạnh yêu cầu tăng cường kiểm tra, giám sát gắn với kiểm soát quyền lực, phòng, chống tham nhũng. Trong bối cảnh thúc đẩy tăng trưởng, bài toán đặt ra là vừa siết kỷ cương, vừa bảo vệ cán bộ dám nghĩ, dám làm.
Bi kịch của những người phụ nữ "nghiện sex"

Bi kịch của những người phụ nữ "nghiện sex"

VOV.VN - Trong khi nhiều phụ nữ khốn đốn tìm lại cảm hứng gối chăn thì không ít phụ nữ khác lại vật vã với ham muốn tình dục cao, vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân. Cùng bác sĩ Hà Ngọc Mạnh chia sẻ về vấn đề này.
Anh công bố gói viện trợ 120.000 máy bay không người lái cho Ukraine

Anh công bố gói viện trợ 120.000 máy bay không người lái cho Ukraine

VOV.VN - Vương quốc Anh tuyên bố sẽ chuyển giao 120.000 máy bay không người lái (UAV) cho Ukraine ngay trong năm nay. Đây là đợt cung cấp vũ khí lớn nhất từ trước đến nay mà Anh dành cho Ukraine, khẳng định vai trò dẫn đầu của Anh trong việc hỗ trợ công nghệ quân sự tiên tiến cho quân đội.