Vì sao không nên để điện thoại ngay cạnh giường khi ngủ?

Vì sao không nên để điện thoại ngay cạnh giường khi ngủ?

VOV.VN - Nhiều người có thói quen đặt điện thoại cạnh giường để tiện xem giờ, báo thức hoặc kiểm tra thông báo. Tuy nhiên, sử dụng điện thoại trước khi ngủ hoặc giữa đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến thời lượng và chất lượng nghỉ ngơi.
Chuyển đổi số ở Lào Cai giúp người dân giảm giấy tờ, bớt đi lại

Chuyển đổi số ở Lào Cai giúp người dân giảm giấy tờ, bớt đi lại

VOV.VN - Việc kết nối, khai thác dữ liệu điện tử đang giúp rút ngắn thời gian giải quyết thủ tục hành chính, giảm giấy tờ và số lần đi lại của người dân. Tại phường Âu Lâu, tỉnh Lào Cai, nhiều thủ tục được thực hiện trên môi trường số, mang lại thuận tiện cho người dân và doanh nghiệp.
Đắm say làn điệu dân ca Tày ở đất Ngọc

Đắm say làn điệu dân ca Tày ở đất Ngọc

VOV.VN - Ở đất Ngọc - Lục Yên (Lào Cai), những làn điệu dân ca Tày mượt mà, như dòng nước êm ái nuôi dưỡng tâm hồn bao thế hệ. Những "báu vật" ấy vẫn đang được những người con yêu quê hương gìn giữ, sưu tầm và truyền lại. Một trong số đó là Nghệ nhân Ưu tú Mai Thị Hồng Chắn, ở thôn Nà Vài, xã Lục Yên.
12 nguyên tắc thi hành kỷ luật trong Đảng

12 nguyên tắc thi hành kỷ luật trong Đảng

VOV.VN - Thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm ký ban hành Quy định số 225-QĐ/TW ngày 14/10/2026 của Ban Chấp hành Trung ương Đảng về công tác kiểm tra, giám sát và kỷ luật của Đảng.